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L-carnitina: efectos secundarios y contraindicaciones
Jun11

L-carnitina: efectos secundarios y contraindicaciones

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN

La L-carnitina es una sustancia natural muy utilizada en objetivos como la quema de grasa, así como en tratamientos para adelgazar. En este sentido, puede ser común que escuches hablar de sus grandes propiedades y beneficios, pero en pocas veces se habla de la L-carnitina, sus efectos secundarios y sus contraindicaciones, por lo que es importante conocer sus efectos secundarios, precauciones y demás datos de interés. Se describe a la L-carnitina como una sustancia natural que puedes encontrar en fuentes animales, plantas y algunas levaduras; aunque también existen suplementos de L-carnitina. Para la síntesis de la L-carnitina se necesita del ácido ascórbico, vitaminas del complejo B,  niacina,  perioxidasa,  hierro, entre otros. De igual forma, es interesante mencionar que la L-carnitina se absorbe casi por completo en el intestino. El déficit de L-carnitina puede ocasionar un aumento en el colesterol y triglicéridos en sangre, obesidad endógena, acidurias, cirrosis, hepatitis, hepatomegalia, entre otros. Principales funciones de la L-carnitina Actúa en la oxidación de los ácidos grasos. Contribuye en la excreción de las grasas acumuladas en el organismo. Acelera el metabolismo aeróbico de los carbohidratos. Dosis normal de L-carnitina Lo más recomendable para el consumo de la L-carnitina es en una dosis de entre 500 y 1000 miligramos, ingeridos entre las comidas, tres veces al día. Esta dosificación añade las tres formas de L-carnitina (L-carnitina, Acetil-L-carnitina y Propionil-L-carnitina). La L-carnitina se comercializa en forma de suplemento, mismo que puede encontrarse en presentaciones como pastillas para adelgazar, polvo o tabletas. Efectos secundarios de la L-carnitina Si el consumo de L-carnitina se realiza por suplementación y de acuerdo a los niveles y dosis normales, es poco probable experimentar consecuencias o efectos secundarios. Sin embargo, es completamente posible que al tomarla puedas sentir una gran cantidad de energía, bien sea que si el consumo se realiza en horas de la tarde, puede incluso, ocasionar dificultades serias para dormir. Entre algunas de las consecuencias que puede presentar también se encuentran: Hipersensibilidad a algunos de sus componentes. Náuseas. Vómitos. Hiperhidrosis. Síntomas similares a los de la miastenia. Contraindicaciones de la L-carnitina La L-carnitina se encuentra contraindicada para su uso en personas que padecen de enfermedades renales, sobre todo, en aquellas que se encuentran en diálisis. Además de ello, no existen restricciones sobre su consumo durante el embarazo y la lactancia en cantidades normales, debido a que es una sustancia natural, donde su demanda se incrementa durante el embarazo y además, forma parte de la leche humana. Tampoco se han registrado alteraciones fetales; aunque en todo caso, es necesario consultar al médico antes de su utilización.

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Infusiones para adelgazar
Jun07

Infusiones para adelgazar

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN

A continuación presentamos varios tés que tienen muchas propiedades que pueden ayudar a adelgazar de forma rápida, siempre y cuando se siga con una dieta adecuada. Varias de las infusiones tienen reconocidos efectos quema grasas, diuréticos o ansiolíticos y por esa razón son buenas aliadas al momento de querer perder kilos. Estos diuréticos son los más utilizados para poder bajar de peso. Té rojo adelgazante Esta es una infusión milenaria de origen oriental, que hace poco tiempo se conoce en occidentes gracias a sus propiedades quema grasa. De igual forma, ayuda a poder desintoxicar el organismo con un poder antioxidante, reforzando el sistema inmunológico y en la disminución de los niveles del colesterol y de los triglicéridos dentro de la sangre. Se dice que se debe tomar de tres a cuatro tazas de té rojo por día, las personas con sobrepeso pueden llegar a perder hasta 9 kilos; las que tienen sobrepeso moderado se podrá perder 6 kilos y las que tienen sobrepeso leve, hasta 3 kilos de forma natural.   Infusión de canela Varios de los estudios han demostrado que la canela puede llegar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y poder disminuir la resistencia del organismo a la insulina. Al mismo tiempo la canela puede acelerar el metabolismo y reducir el apetito. Por esa razón, la infusión de canela puede ayudar a combatir el sobrepeso y la obesidad de forma adecuada. Si se desea, de igual forma se puede agregar una cucharadita de canela al yogurt desnatado durante el desayuno o en la merienda, con la finalidad de poder integrar la canela en las comidas al día, en lugar de tomar la infusión. Infusión de té verde Si el té verde es conocido por su potente propiedad antioxidante, siendo cierto que puede ayudar a las personas que desean perder peso. De acuerdo a una investigación realizada por la Sociedad Americana de Nutrición se ha demostrado que al beber dos tazas de té verde ayuda a reducir la cintura, mejorar la relación en las medidas diarias de la cintura y la cadera y a poder disminuir el índice de masa corporal. De esa forma reduce la cantidad de tejido graso en el organismo. Este efecto puede deberse a las catequinas y la teína que se encuentra presente en el té verde, un aspecto que ayuda a que se acelere el metabolismo y ayuda a poder perder peso, siempre y cuando la persona se logre alimentar de forma adecuada y realice ejercicio de forma regular. Té de cola de caballo y té rooibos Estudios han comprobado que el té de cola de caballo y el té rooibos cuentan con un cierto poder diurético, por lo que son de gran ayuda para poder evitar que se tenga retención de líquidos. Si se eliminan los líquidos, se bajará de peso y se podrán ver reducidas algunas de las medidas, […]

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¿Cuáles son los beneficios de la infusión de alcachofa?
Jun06

¿Cuáles son los beneficios de la infusión de alcachofa?

PUBLICADO POR ONLINEPERSONALTRAINER EN SUPLEMENTACIóN

La infusión de alcachofa o también conocida como alcaucil, pertenece al grupo de las hortalizas, aportando muchos minerales, vitaminas y antioxidantes a la salud. También es una rica fuente de fibras, hidratos de carbono, proteínas y, en menores cantidades, ácidos grasos. Por este motivo, es importante aprovechar los beneficios de la alcachofa como infusión para disfrutar de una vida plena y saludable. Cabe destacar que la alcachofa ha sido un alimento muy apreciado desde hace mucho tiempo; según se sabe, los griegos y romanos ya la consumían. Durante la Edad Media se introdujo en Inglaterra de la mano del rey Enrique VII, cruzando posteriormente el Canal y convirtiendo a Catalina de Médici en una de sus consumidoras más fervientes. Beneficios de la infusión de alcachofa Propiedades digestivas La alcachofa es de gran ayuda en el tratamiento de diferentes enfermedades, entre las que podemos mencionar la anemia, la diabetes, la gota, el reuma y los cálculos en la vesícula biliar, entre otras. Influencia el colesterol El consumo de alcachofa ayuda a reducir el colesterol malo o Lipoproteínas de baja densidad (LDL), al mismo tiempo en que ayuda a incrementar el colesterol bueno o lipoproteínas de alta densidad (HDL). Exceso de triglicéridos Gracias a sus interesantes propiedades, la alcachofa también es capaz de combatir el exceso de triglicéridos, y nuevamente ayuda a combatir el colesterol de esta forma. Contra dolor abdominal Dentro de los beneficios de la alcachofa, también se destaca su contribución en la disminución del dolor abdominal, con las distensiones que puedes haber sufrido y también alivia la acidez. Para el estreñimiento La alcachofa es un alimento capaz de regular problemas como el estreñimiento, la diarrea, las náuseas y los vómitos, llevándolos a la normalidad. Mejora la digestión La alcachofa brinda un impulso para mejorar la digestión, aumentando así la eliminación del flujo de la bilis. Contra la presión arterial Gracias a que la alcachofa contribuye en la reducción de los niveles de colesterol malo en la sangre, también ayuda a mejorar los problemas de presión arterial y a prevenir la arteriosclerosis. Control del apetito Debido a que también es una rica fuente de fibras vegetales, la alcachofa es ideal para controlar el apetito, ya que absorbe el agua del estómago y produce una sensación de saciedad, algo muy útil, sobre todo, si sigues una dieta estricta para adelgazar. Rica fuente de vitaminas La alcachofa proporciona una serie de vitaminas como la vitamina A, vitamina B6, además de calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, hierro, hidratos de carbono, proteínas y glúcidos que se transforman en azúcar o, lo que es lo mismo, en energía. Es diurética La alcachofa cuenta con cualidades diuréticas, por lo que ayuda a eliminar líquidos del cuerpo. Gracias a esto, resulta interesante en los casos de obesidad, así como para cualquier tipo de afección donde se necesite la eliminación de agua y, como consecuencia, de toxinas, especialmente en lo que se refiere al ácido úrico. De esta forma, los beneficios de la alcachofa pueden ser aprovechados en dolencias […]

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Hierbas adelgazantes efectivas
Jun05

Hierbas adelgazantes efectivas

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Al tratarse de bajar de peso, la mayoría de las personas tienen muchas dificultades a pesar de llevar una dieta saludable y se realice ejercicio. Existen personas que no se resisten a los antojitos del día, o quienes cuentan con problemas de metabolismo lento. Sin importar el obstáculo que sea el que se atreviese, existen varias hierbas adelgazantes efectivas, ideales para quemar grasa y dar mayor energía para sus entrenamientos. Té verde El té verde es conocido como una de las hierbas para perder peso, siendo una de las más populares en todo el mundo. Dentro de sus compuestos se encuentra la teína, las catequinas y los minerales, que lo convierte en un suplemento perfecto para las dietas con el fin de poder adelgazar. Las catequinas, son antioxidantes muy poderosos que se asocian con el aumento del metabolismo y de la capacidad para estimular la quema de grasa de forma fácil. De igual forma, el contenido de los minerales con el potasio y el magnesio, lo hacen un diurético excelente que logra favorecer la eliminación de los líquidos dentro del organismo. Encontrando en un estudio en personas que consumieron 690 miligramos de extracto de té verde al día, lograron perder más peso que aquellos que no lo consumieron. Cola de caballo La cola de caballo es otra de las hierbas aliadas en el tema de adelgazamiento e ideal para complementar la dieta. Dicha hierba se caracteriza por sus poderes depurativos y diuréticos, favoreciendo la eliminación de las toxinas y de los líquidos que se acumulan en el organismo. Siendo importante poder aclaras que la cola de caballo por sí sola logra actuar como un quemagrasa, contando con poderes depurativos y con la eliminación de toxinas que ayudan a que se limpie el organismo, combatiendo los excesos de grasa y efectiva para combatir la celulitis. Agracejo El agracejo es una hierba que puede ser de gran utilidad al utilizarlo como un suplemento para perder peso. Destacándose principalmente para poder controlar la ansiedad, lo que ayuda a que se eviten los constantes antojos y los deseos por la comida que suelen darse durante el día y que contribuyen a que se aumente de peso. Al mismo tiempo se ha controlado que mejora la digestión y aumenta el ritmo metabólico. Alcachofa La alcachofa es una de las plantas que posee una gran cantidad de propiedades adelgazantes que se pueden aprovechar para que se complemente la dieta. Contando con propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de las toxinas y de los líquidos retenidos dentro del organismo. Las hojas que posee la alcachofa tienen un contenido alto en magnesio, calcio, hierro y potasio. Ayudando en gran manera a poder regular los procesos digestivos, mejorando el ritmo del metabolismo y generando una sensación de saciedad. Abedul El abedul cuenta con propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de las toxinas y de los líquidos que se encuentran […]

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Yerba mate, beneficios y riesgos
Jun04

Yerba mate, beneficios y riesgos

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El mate se encuentra aferrado a la cultura de varios países de América del Sur, en especial a Argentina, Paraguay y Uruguay, que en pocas veces se detienen a pesar en los beneficios como en los riesgos que se presentan al momento de consumir yerba mate dentro del organismo. Por lo que es importante poder tener en cuenta si se puede producir cáncer al momento de tener un exceso, un tema que puede sonar como broma, pero se debe saber cuáles son los pros y los contras de poder tomar yerba mate. Beneficios de la yerba mate La yerba mate cuenta con una serie de beneficios para la salud, que a decir verdad, logra promover el rejuvenecimiento del organismo, debido a que cuenta con una abundancia en antioxidantes, mejorando la concentración, favoreciendo en gran manera la digestión, fortaleciendo la salud cardiovascular y previniendo las enfermedades respiratorias, como lo es la sinusitis. Riesgos de la yerba mate Cáncer Por otro lado, la yerba mate cuenta con gran cantidad de índices de antioxidantes que contribuyen a que se puedan prevenir algunas de las enfermedades de cáncer. Pero, es algo paradójico que al mismo tiempo, el consumo de dicha infusión puede ser un factor determinante dentro de la aparición de cáncer en el esófago, garganta y boca. Estos datos fueron los que se obtuvieron de varios estudios que han realizado especialistas. Siendo relevante poder destacar, que sin embargo, aún se necesitan de más estudios que puedan respaldar estos estudios. Hipertensión Los estudios que se han podido realizar, dan a conocer que la yerba mate cuenta con una cantidad necesaria de cafeína como para que se puedan elevar los niveles de presión arterial al cifras no recomendadas. Por esa razón, el consumo es contradictorio para las personas que sufren de hipertensión. Enfermedades hepáticas Una investigación que se realizó desde 1967 y se publicó en la revista Journal of Clinical Pathology, ha demostrado que la ingesta de forma excesiva de la yerba mate a lo largo del paso de los años, ocasionaba que las personas que la consumían fueran vulnerables al desarrollo de varias enfermedades hepáticas. De forma que si se cuenta con un hígado delicado, lo mejor es que se pueda optar por otra infusión, debido a que sólo puede empeorar la salud del hígado en vez de poder brindarle los beneficios que desea. Datos importantes La yerba mate es un suplemento que cuenta con una gran cantidad de beneficios importantes para la salud de las personas que la consumen, pero de igual forma cuenta con riesgos que se producen por un exceso de consumo. Lo que significa que se debe dejar de amedrentar por los riesgos que presenta, y de esa forma poder abandonar esta tradición milenaria. Por lo que por el contrario, dicha información debe ser de gran ayuda para que se dé inicio a poder consumir la yerba mate de forma […]

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Ginseng y sus contraindicaciones
Jun02

Ginseng y sus contraindicaciones

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El ginseng es conocido como parte de las plantas medicinales más populares de su especie. Planta que proviene de China y brinda una sustancia que cuenta con varios beneficios fisioterapéuticos y dietéticos. Depende de los factores climáticos en donde se encuentre cultivado, para poder tener la calidad y cantidad de propiedades en la raíz del ginseng. Es importante tener en cuenta que existen diferentes tipos de raíces a pesar que la más conocida es la del ginseng rojo y la del ginseng coreano, pero de igual forma se puede encontrar el ginseng americano y el ginseng siberiano. Se menciona que los dos primeros en realidad son los originales al pertenecer a la planta del género Panax Ginseng. Los usos del ginseng son diversos tomando en cuenta los componentes que posee. Usos del ginseng El consumo del ginseng se da al momento que existen cuadros de fatiga, estrés o de una deficiencia general dentro del sistema inmunitario, al tener la capacidad de poder reactivar todo el cuerpo y brindarle un aporte de energía que le hace falta. Además, el ginseng cuenta con la capacidad de mejorar la sexualidad de la personalidad, así como de la vitalidad y concentración. Gracias a los componentes que posee el ginseng, se recomienda para los momentos en los que se desee estudiar y en los que se tengan períodos largos de lectura, debido a que la mente se encuentra más activa y puesta en foco. De igual forma, otro de los beneficios para el cuerpo es que ayuda a que los reflejos se encuentren mucho más activos, con los que se siente la energía física y mental y se logra que se trabaje de mejor forma. Contraindicaciones del ginseng El ginseng dentro de la medicina tradicional es recomendada en especial a las mayores de los 60 años, siendo raro cuando las personas mucho más jóvenes la utilizan. Debido a que el abuso del ginseng puede ocasionar una serie de síntomas como los que se encuentran a continuación: Náuseas. Vómitos. Dolor abdominal. Sensación de hinchazón. Erupciones cutáneas. Sensación de pesadez. En caso de que se esté consumiendo ginseng y se posea alguna reacción similar, es importante poder suspender el tratamiento y consultar de forma rápida al médico. No se conoce la fiabilidad exacta de este producto, salvo si se compra dentro de las farmacias o en tiendas especializadas. Tomando en cuenta que el ginseng se vende en el mercado y en lugares en donde el producto puede estar expuesto al sol, o bien al almacenamiento en condiciones que no son apropiadas que afectan en gran manera al producto. El consumo de ginseng es capaz de poder interaccionar y disminuir la acción depresora de varios psicofármacos, los cuales se toman para la depresión, ansiedad y estrés postraumático. Si se están tomando antidepresivos o algún fármaco se debe consultar al médico antes de poder dar inicio al tratamiento de […]

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Falta de vitamina B – Sintomas
May21

Falta de vitamina B – Sintomas

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La falta de vitaminas B1, B6 y B12, se consideran la causa principal de poder tener depresión, fatiga y pérdida de masa muscular dentro de los adultos mayores, es lo que aseguran varios especialistas que se encargan del estudio de la nutrición y de la salud en especial. Así mismo, la deficiencia de la vitamina B12 es causa de sarcopenia, que no es más que un trastorno que se caracteriza por la disminución de la masa muscular, adelgazando y provocando fragilidad. Influencia de las vitaminas del complejo B Vitamina B1 o tiamina Esta vitamina se encarga de poder regular las funciones del sistema nervioso, como lo es la neurotransmisión, como también de la metabolización de los azúcares y de las proteínas en la sangre. Vitamina B6 o piridoxina Interviene en el control del apetito y participa dentro de la metabolización de las grasas. Vitamina B12, cianocobalina Regula la memoria y el apetito, previene que haya depresión y fatiga crónica. Además combate la atrofia intestinal, para la absorción de los nutrientes que provienen de la alimentación que puede derivar en cuadros de anemia. Síntomas de la falta de complejo B Trastornos en la piel Las vitaminas del complejo B se necesitan para poder tener una piel sana. Dicha deficiencia de las vitaminas puede ocasionar varios tipos o síntomas que afectan la piel como dermatitis, sequedad en la piel, grietas en los labios, frecuentes moretones y heridas que requieres un gran tiempo en poder sanar, según los estudios que se han realizado. Fatiga Otra de las deficiencias de las vitaminas del complejo B es poder causar síntomas que se relacionan con la fatiga. Debilidad muscular, falta de coordinación y una disminución de la masa muscular, cada uno de estos síntomas son posibles; además de poder presentar dolores o molestar en los músculos o en las articulaciones. En varios casos de deficiencia se puede presentar un entumecimiento o un hormigueo en los dedos delas manos y en los pies. Efectos mentales, anemia y daño celular Además presentan efectos mentales como lo es la confusión, dolor de cabeza, insomnio o irritabilidad, pueden ser el resultado de las deficiencias de las vitaminas del complejo B. Una sensibilidad exagerada a la luz y a otros síntomas posibles.  La anemia también es muy común al momento que se carece de vitamina B. Varios síntomas gastrointestinales, como lo son las náuseas, vómito o diarrea, de igual forma se pueden desarrollar a este tipo de problemas. La deficiencia de ácido fólico también es un efecto muy dañino, en especial en las mujeres embarazadas, debido a que esta carencia puede ocasionar efectos neurológicos severos al recién nacido. En conclusión, el complejo de la vitamina B es un grupo de varias vitaminas, por lo que una deficiencia de dichas vitaminas puede ocasionar una serie de síntomas. Si se es una persona vegetariana, se debe tener presente que se está más propenso […]

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Que pasa si tomas exceso de vitamina C
May20

Que pasa si tomas exceso de vitamina C

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El ácido ascórbico conocido como vitamina C, ayuda a que pueda existir una secreción de las hormonas suprarrenales, aumentando la absorción del hierro y del calcio, aumentando la inmunidad, reduciendo el colesterol, previniendo la arterioesclerosis y mejorando la salud de las encillas y de los dientes. Sin duda la lista de los beneficios que tiene la vitamina C es muy amplia. Con relación a la deficiencia de la vitamina C logra conducir a una pérdida de dientes, sangrado de las encías, pérdida de cabello, anemia crónica, retraso de la curación de las heridas, piel seca, aparición de moretones, entre otros problemas de salud. La importancia que tiene la vitamina C dentro del organismo es muy bien conocida. Pero la mayoría de las personas no conoce lo relacionado a un exceso de vitamina C, al tener un nivel de problema para la salud. Siendo importante que la comida que se ingiere pueda tener la cantidad proporcional de la vitamina C. Por lo que antes de poder conocer los problemas del exceso de vitamina, primero se debe dejar en claro la dosis recomendada dentro de los diferentes grupos de edades. Consumo de vitamina C Niños de 9 a 13 años, de 25 a 50 mg/día. Adolescentes varones, 75 mg/día. Adolecentes mujeres, 65 mg/día. Hombres, 90 mg/día. Mujeres, 75 mg/día. Fumadores, mujeres embarazadas y madres lactantes, 100 a 135 mg/día. El cuerpo elimina la vitamina C cada 12 horas, por lo que una dosis adecuada de vitamina C al día es importante. Encontrando dentro de las frutas como el limón, naranja, uvas, kiwi, guanaba, entre otras; así como las verduras, dentro de las que se menciona la coliflor, espinacas son la fuente más amplia de vitamina C. Sobredosis de vitamina C El cuerpo humano al no almacenar la vitamina C, dentro del cuerpo es muy raro que se tenga alguna cantidad excesiva de esta vitamina en el cuerpo. El exceso de la vitamina C se logra excretar por medio de la orina de forma regular. Los síntomas de la sobredosis de la vitamina C se notan al momento que las personas toman una dosis elevada de suplementos de vitamina C para poder disfrutar de los beneficios antioxidantes que la vitamina posee. Es importante tomar en cuenta que los radicales libres, es decir, las moléculas de un electrón no apareado en su capa exterior, son los encargados de las enfermedades como el cáncer, cataratas, enfermedades pulmonares y cardiacas. Los antioxidantes son los encargados de poder prevenir el daño de las células debido a los radicales libres. Síntomas menores Úlcera en la boca. Náuseas, vómitos y mareos. Orina con un olor fuerte. Malestar estomacal. Dolor de cabeza. Aumento de estrés. Enrojecimiento en el rostro. Calambres abdominales. Erupciones en la piel. Síntomas principales Cálculos renales por la absorción de calcio. Agotamiento de la vitamina B12. Presión alta por falta de oxígeno. Deficiencia del cobre. Infección ictericia […]

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Que pasa si tomas exceso de vitamina B12
May19

Que pasa si tomas exceso de vitamina B12

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De forma normal cuando las personas consideran un consumo de vitaminas, se preocupan de forma general por no tener vitaminas suficientes y minerales beneficiosos. Pero, es de gran importancia poder tomar suplementos con moderación para que no se sufra de una sobredosis o de síntomas de toxicidad. Un suplemento muy popular es B12, que a su vez puede ser beneficiosa en su dosificación correcta, pero muy peligroso en niveles elevados. La vitamina B12 es un suplemento esencial para el organismo, encontrándose de forma natural en los alimentos como lo es el pescado, carnes y los productos lácteos. La vitamina B12 de igual forma se puede obtener como un suplemento por medio de inyecciones, comprimidos o gel para poder absorber por medio de la nariz o por la boca. La dosis que se recomienda de la B12 para los adultos es de 2.4 microgramos durante el día. Se pueden comprar suplementos de vitamina B12 dentro de las tiendas de alimentos saludables, pero existen una serie de efectos negativos que pueden resultar por tomar más de la dosis que se ha recomendado de esta vitamina. Efectos cardiovasculares Al momento que se inyecta la vitamina B12 dentro del cuerpo pueden ocurrir efectos secundarios dentro del sistema cardiovascular, que se encarga de poder transportar sangre hacia y desde la circulación del corazón. De los efectos secundarios graves pueden incluirse una insuficiencia cardiaca congestiva; trombosis vascular periférica, al momento que se forma un coágulo en un vaso sanguíneo; de igual forma un edema pulmonar, al momento que se forman bolsas de aire dentro de los pulmones. Este tipo de enfermedades puede ocurrir dentro de los pacientes que toman más de la dosis que se recomienda de B12 por una vía intravenosa. Los diferentes síntomas de estas enfermedades incluyen una dificultad para poder respirar, dolor en los brazos o en las piernas y un entumecimiento de los brazos. Efectos dermatológicos Si se ingiere demasiada vitamina B12 dentro de la cavidad nasal para su absorción o se inyecta demasiada dentro del cuerpo, se pueden llegar a sufrir efectos secundarios dermatológicos. Se puede padecer de acné leve o grave, en especial en el rostro y de foliculitis. Si se experimenta una mayor cantidad de acné de lo normal, se logra disminuir la dosis de vitamina B12 y si dicho acné se debe al suplemento, debe desaparecer durante los próximos 10 días. De acuerdo a los estudios que se han realizado de forma reciente, la rosácea con pústulas y nódulos grandes de igual forma puede resultar por un exceso de vitamina B12 en el sistema, como también se pueden observar síntomas mucho más leves, como lo es la picazón en la piel o salpullido en el cuerpo o el rostro. Otros efectos Otro de los efectos que se derivan del exceso de B12 incluye dolores de cabeza, mareos, diarrea, digestión, vómitos, molestias estomacales, náuseas, dolores de espalda, inflamación, ansiedad, […]

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Efectos secundarios del Ácido hialurónico
Abr03

Efectos secundarios del Ácido hialurónico

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El ácido hialurónico es una molécula orgánica y natural, utilizada como producto de belleza contra las arrugas, para tratamiento de problemas articulares, entre otros. Esta es una sustancia que se encuentra en diversos tejidos y órganos del cuerpo, como en el tejido conectivo que sostiene la columna vertebral, en los cartílagos, en el líquido sinovial de las articulaciones o en la epidermis. Con el paso del tiempo, la presencia de ácido hialurónico disminuye notablemente, lo que produce, entre otras cosas, el envejecimiento de la piel y, con ello, la aparición de arrugas, flacidez o pérdida de firmeza. Una de las principales propiedades del ácido hialurónico es su gran capacidad para atraer y retener el agua. Por ello, su empleo en tratamientos cosméticos de aplicación tópica permite rehidratar en profundidad la epidermis de la zona tratada, para que su aspecto sea más terso y aumentar su grosor y volumen, disminuyendo también los surcos de la piel. Si bien es un producto natural. Usos estéticos del ácido hialurónico Esta sustancia se ha aplicado en tratamientos de belleza estéticos debido a que su principal propiedad es la de aumentar el volumen e hidratación de la piel, haciendo que luzca más tersa y radiante. Las arrugas y la flacidez de la piel, asociadas al paso de los años, vienen determinadas en gran medida por la pérdida de hidratación, por la reducción del ácido hialurónico presente en la piel y por la disminución de la capacidad del organismo para reponerlo. En medicina estética, esta sustancia se inyecta en función de las necesidades de cada paciente para corregir los signos de envejecimiento. Las zonas más comunes en la que se aplica son: Contorno y comisura de los labios. Volumen labial y facial. Arrugas labiales o peribucales. Surcos nasogenianos. Arrugas perioculares externas. Efectos secundarios y contraindicaciones del ácido hialurónico Por lo general, el ácido hialurónico es una sustancia muy segura, ya que está presente en el cuerpo de forma natural y su rechazo por parte del paciente suele ser poco frecuente. De hecho, según algunos estudios, entre un 3 y 5% de las personas que se someten a este tratamiento han presentado algún tipo de alergia o reacción. Esto es así, siempre que su aplicación sea realizada por parte de profesionales autorizados para hacerlo, y con productos que cumplan todas las normativas. A pesar de lo seguro de su aplicación y de sus resultados, existen ciertos efectos secundarios que pueden aparecer tras el tratamiento, los más comunes son: Sensibilidad y aparición de hematomas o bultos en las zonas donde se ha aplicado. Dolor y molestias. Irritación, dureza y enrojecimiento de la piel. La mayoría de estos efectos suelen desaparecer en un corto período de tiempo, que tiende a ser entre 48 horas desde que se realizó la aplicación, hasta una semana después. En cualquiera de los casos, existen algunas contraindicaciones de los tratamientos con ácido hialurónico; por ejemplo, no debe aplicarse a personas que padezcan algún tipo […]

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