¿Qué es el óxido nítrico?

El óxido nítrico es un compuesto que utiliza nuestro cuerpo para llevar a cabo una serie de funciones fisiológicas de gran importancia. Gracias a sus propiedades vasodilatadoras se emplea como terapia alternativa para tratar afecciones cardiovasculares como la eclampsia, hipertensión esencial, insuficiencia cardiaca, además, proporciona protección al sistema digestivo trabajando sobre la mucosa gastrointestinal, interviene en la erección del pene y disminuye la HPP que guarda relación con el sistema respiratorio.

Muchos reconocen al óxido nítrico como el mejor vasodilatador y su uso cuenta con una historia de más 100 años. La L-arginina que se encuentra en el tejido vascular estimula la producción de óxido nítrico y esto a su vez interviene en la regulación de la presión arterial. Hay estudios que han demostrado que el óxido nítrico que producen los macrófagos dificulta la adhesión plaquetaria, esto funciona como citotóxico para algunos microorganismos.

¿Cuáles son las funciones del óxido nítrico?

• Mejora el sistema inmunológico: el óxido nítrico que producen los macrófagos inhabita la producción de AND y ATP lo que niega la proliferación de parásitos, hongos, bacterias y otros agentes patógenos.
• Neurotransmisión central y periférica: trabaja en la comunicación entre neuronas llegando a intervenir con muchos mecanismos en su camino. Se han encontrado grupos de neuronas que cuando se libera óxido nítrico producen dilatación intestinal como respuesta al proceso de masticación de los alimentos.
• Modula el tono vascular: el sistema nervioso autónomo administra la liberación de óxido nítrico por los vasos del cuerpo; los nervios parasimpáticos que involucran las arterias pulmonares, renales, gastrointestinales, cerebrales y retinianas contienen óxido nítrico sintetasa que cuando liberan óxido nítrico este va a parar a las células del musculo vascular liso lo que provoca la vasodilatación.

Para simplificar, el óxido nítrico es el que permite que la sangre circule a una mayor velocidad por lugares en los que de forma común sería imposible de otra forma. Gracias a que aumenta la vasodilatación muscular por las células del cuerpo el flujo sanguíneo mejora llevando más oxígeno y nutrientes a las células musculares, un aspecto a considerar si deseas aumentar tu rendimiento a la hora de ejercitarte pues significa mayor capacidad de crecimiento muscular y recuperación.

Contraindicaciones del óxido nítrico

Como todo suplemento, el óxido nítrico debe tomarse en la dosis correcta ya que si te excedes en el consumo de L-arginina puedes terminar con mareos, taquicardias, molestias intestinales y dolores de cabeza. Tampoco se recomiendan para las personas que padezcan de tensión baja pues puede reducirla aún más.

Cuando se combina la L-arginina con la creatina puede dañar seriamente el riñón y el hígado por lo que debes cuidar que esto no suceda.

Como tomarlo

Se recomienda ingerir 2 cápsulas 3 veces al día, aunque 3 cápsulas 2 veces al día también está aceptado. Por lo general es mejor tomar esto una hora antes de comenzar a entrenar y las otras van distribuidas a lo largo del día siempre cuidando de tomarlas con el estómago vacío o lo que es lo mismo, una hora antes de comer.