La paciencia: la clave del éxito

Para conseguir nuestros resultados ya sea a nivel estético o de rendimiento deportivo, hay que cumplir al menos varios factores básicos:

• Seguimiento de plan nutricional regular
• Entrenamiento adecuado regular
• Descanso suficiente
• Paciencia

Este es el factor clave para el éxito acompañado de la constancia.

Cada cuerpo y cada disciplina es un mundo, y hay algunas de ellas que para conseguir un rendimiento o nivel avanzado se requieren años de paciencia y entreno: como es la bajada de 30 kilos de peso de una persona, el tener un físico con un desarrollo muscular culturista…

Además, cada cuerpo tiene una genética y niveles hormonales diferentes, consiguiendo resultados dispares dos personas para un mismo tiempo y plan, por lo que debemos saber que es una carrera de fondo donde conseguiremos nuestros objetivos si somos constantes y tenemos la paciencia suficiente, donde no nos tenemos que desmoralizar ni abandonar nuestros objetivos por ver que tardamos en conseguirlo que el resto.

Todos hemos pasado por ver cómo nuestro compañero de entreno o personas que no son tan estrictos como nosotros con mejores genéticas nos superan en logros. Tenemos que dejar de mirar a los demás para no desmoralizarnos si es el caso (puede pasar al contrario, que veamos que estamos un poco mejor que los demás y vageemos) y hacernos un análisis de evolución, teniendo siempre presente una meta, sintiéndonos orgullosos de lo conseguido para darnos fuerza para seguir adelante, motivarnos y ver la meta cada vez más cerca.

Nosotros somos los primeros que debemos tener presente esto: no desmoralizarnos ni abandonar nuestros propósitos por compararnos con el resto de las personas y tener valor y fuerza para salir adelante.

El apoyo de la familia y amigos también es muy importante, por lo que si tienes las dos cosas, nada impedirá conseguir lo que te propongas.