A decir verdad, los músculos abdominales no deben ser un reto. Ya que si lo que deseas es poder construir tus músculos de forma rápida, lo que debes tener es…

Existen una serie de defectos a los que se está expuesto a padecer, aquellos que lo único que dan es un dolor de cabeza grande. Pero existe uno que en…

Se tiene una creencia errónea que el colesterol, no importando que se encuentre dentro de los valores óptimos es malo para la salida, cuando la realidad es otra, debido a…

Para empezar, es importante que tengas presente que los milagros no existen, por lo que para poder bajar peso en un día, si tu traje no te queda o si…

Correr ha sido hasta el momento una de la forma más baratas y sencillas de poder adelgazar, o bien, de eliminar esos kilos de más. No es necesario pagar una…

Existen una gran variedad de formas que se pueden utilizar para poder adelgazar 5 kilos en un mes, o de mejor forma, existen distintos factores que se deben considerar y…

La comunidad científica internacional ha podido reconocer que el consumo moderado de cerveza, siempre que se realice por parte de adultos sanos, puede que tenga efectos positivos en la vida…

Existe una gran variedad de rutinas de entrenamientos que se pueden encontrar hoy en día, varias son muy buenas y eficientes, en cambio otras son peores. Ya que donde se…

Uno de los métodos más utilizados al momento de poder estimar el porcentaje de masa grasa y masa magra, es decir, la libre de grasa, es la bioimpedancia eléctrica. Que…

Mientras que colesterol bueno, es decir, el colesterol HDL es el encargado de poder limpiar las arterias, el colesterol malo o LDL lo que hace es poder obstruirlas y de…

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