personal trainer online: entrenador personal online fitness y culturismo

Cuando empecé a aprender sobre el programa de personal trainer de onlinepersonaltrainer pensé: ‘Eso está muy bien, pero no para mí. ” Siempre he sido delgado y nunca he luchado por perder peso, sino que la lucha más dura que he tenido es mantener y ganar musculatura!
A pesar de que siempre he sido delgado y muy activo en deportes, nunca he estado completamente seguro de mi apariencia. Sabía que si realmente comía mucho, probablemente podría ganar un poco de peso, pero no estaba interesado en hacerlo si sólo aumentaba mi grasa corporal y no necesariamente mejoraba mi apariencia física.

Después de mucho pensarlo, me puse en contacto con onlinepersonaltrainer y les pregunté si me podían ayudar a ganar masa muscular para tener un físico culturista y poder competir, mientras disminuía mi porcentaje de grasa corporal.
Recibí un rotundo sí de inmediato, elegí mi personal trainer según su biografía, títulos, fotografías y casos de éxito que vienen en la Web (que fue lo que me generó confianza ya que en otros sitios no sabes ni quién te entrena, ni da la cara, ni te hacen un seguimiento diario) y nos pusimos a trabajar.

Con 183cm de altura y 72 kg, quería desesperadamente aumentar mi peso sin adición de grasa corporal innecesaria. Siempre he estado físicamente activo y de vez en cuando levantaba pesas, pero nunca he seguido una rutina de entrenamiento, plan de nutrición personalizado, o tomar cualquier suplemento nutricional. Yo sabía que sería difícil aumentar mi peso corporal, mientras que comía alimentos saludables, bajos en grasa y hacer ejercicio regularmente, pero me dijeron que confiara en ellos y así lo hice.

El programa que crearon para mí se adaptó a mi disponibilidad de de cuatro días por semana, además de regular cardio-training, así como las recomendaciones nutricionales que fueron específicamente hechas para mí y mis metas.

Cada vez que necesitaba consejo o estímulo justo, onlinepersonaltrainer mi personal trainer Valentín en mi caso, respondía diariamente a todas mis preguntas y adapta mi preparación diariamente.

Después de unas pocas semanas, comencé a notar un aumento en mi fuerza y masa muscular de 6 kg. A las seis semanas de mi programa, yo ya estaba notando cambios significativos. Había ganado 8 kg de masa muscular y no sólo me sentía mucho más fuerte, parecía mucho más tonificado y musculoso, y mi nivel de energía había aumentado dramáticamente. Este fue sólo el tipo de motivación que necesitaba para mantenerme emocionado con mi programa, junto con el espíritu y apoyo que me transmitió todo el equipo de onlinepersonaltrainer y mi personal trainer Valentín.

Cuando vi mis fotos cuando llevaba doce semanas me sorprendió, no podía creer que en realidad era una foto mía! Al empezar, pesaba 71 kgs y el porcentaje de grasa corporal era de 11,5%. En el transcurso de las doce semanas, tuve la oportunidad de aumentar mi peso muscular magra más de 10 kiloss y disminuir mi grasa corporal en un 3%! Ahora peso 85 kilos y mi porcentaje de grasa corporal es del 8%!

OnlinePersonalTrainer y en concreto, mi personal trainer Valentín me han ayudado a transformar mi cuerpo en el cuerpo físico culturista y poder empezar a competir en bodyfitness, que realmente pensé que no podía llegar a tener! He mejorado mi salud en general, mi aspecto, y me siento muy bien con mis logros, mi nivel de confianza está en más alta que nunca y nunca me he sentido mejor!
La verdad que verme bien físicamente me ha beneficiado también en mi autoestima y mi relación con los demás. Recomiendo onlinepersonaltrainer sin dudarlo.

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