Las galletas de avena caseras son ideales tanto para el desayuno como para la merienda, siendo uno de los secretos para lograr un delicioso sabor tener un cuidado especial con la mezcla…

Si eres deportista, debes saber que requieres una mayor cantidad de proteínas que las personas sedentarias, por esto, es necesario saber cómo añadir la dosis proteica adecuada para el cuerpo, permitiendo ganar…

  Poder reducir la zona del vientre es necesario atacar el problema con una dieta especial, además de ejercicios de resistencia localizados. Si sufres por tener el vientre abultado y la grasa se…

Tener diabetes significa que la glucosa o azúcar en la sangre está en niveles demasiado elevados. La glucosa proviene de los alimentos que se consumen; la insulina es fabricada por el páncreas. La insulina…

El caldo quemagrasas, es una receta ideal para que pierdas peso debido a su propiedad diurética, depurativa, saciante y también cuenta con calorías negativas.  Por lo que no deja se…

El caldo de apio es ideal para perder peso, impedir la retención de líquidos, contribuir con vitaminas al organismo y por si fuera poco puedes beberla fría si hace calor o caliente en una…

  En épocas de buen tiempo o donde hace mucho calor, siempre cae bien una invitación a disfrutar de recetas refrescantes, con coloridas frutas de temporada. Dentro de estas preparaciones…

En la actualidad, la mayoría de personas conoce la importancia del desayuno en el día, aunque aún hay muchos que no lo practican. Si bien es cierto, en algunas ocasiones…

El brócoli es conocido mundialmente como una de las verduras con grandes beneficios para la salud. Este vegetal ha llamado la atención más que cualquier otra hortaliza, esto se debe a…

Las berenjenas al horno tienen un sabor italiano, que es ideal para cualquier paladar, además de ser muy fáciles de preparar y una forma para que los niños puedan comer verduras, esto…

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