Al entrenar la parte baja del cuerpo, la mayoría de los ejercicios que se programan se realizan con ambas piernas, como en movimientos de peso muerto, prensa de pierna, entre…

Cuando realizas extensiones de cuádriceps a una pierna en realidad estás ayudando a tu cuerpo a niveles la fuerza entre ambas piernas, esto es lo que se logra con ejercicios…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer