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Los antioxidantes naturales, un tesoro para nuestra salud porque se encargan de prevenir la aparición de distintas enfermedades que cobran la vida de muchas personas hoy en el mundo. Sin…
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial robando más de 18 millones de vidas al año según la World Heart Federation y para el 2030…
La comunidad científica internacional ha podido reconocer que el consumo moderado de cerveza, siempre que se realice por parte de adultos sanos, puede que tenga efectos positivos en la vida…
Tener salud no solamente significa que se debe cuidar poder adelgazar de mejor forma, sino que de igual forma es importante poder tener en claro el bienestar y la salud…
En Onlinepersonaltrainer.es sabemos que todos deseamos tener un cuerpo perfecto, que nos quepa la ropa y vernos delgados, sobre todo ahora que empieza la época de playa y piscina; y…
Ahora que se acerca el verano, y el calor empieza a apretar, da más pereza ponerse a hacer ejercicio, pero siempre tienes otra opción, si no te gusta sudar o…
El concepto de tonificar viene de endurecer o fortalecer la musculatura, pero es más una impresión a la vista; de esta forma decimos que un cuerpo tonificado es aquel que…
Onlinepersonaltrainer.es desea que todas las personas sean conscientes de lo bueno que es el deporte en la vida diaria, y por ello, os queremos advertir de las lesiones que tan…
Como en Onlinepersonaltrainer.es sabemos lo importante que es para un deportista estar sano y en plena forma, os explicamos las funciones de los distintos tipos de suplementos que se suelen…
