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Si estamos buscando variar nuestra rutina de hombros, el remo alto con barra, entrena una parte del cuerpo que le da forma al marco corporal, solicitado especialmente por el género masculino, para destacar mejor su musculatura. Es una técnica bastante clásica pero efectiva, que debe comenzar a trabajar de forma progresiva e ir aumentando su…
La barra hexagonal o trap bar no es muy común de encontrar en un gimnasio a pesar de que aporta considerables beneficios para el cuerpo pues ataca al músculo ofreciendo un estímulo diferente. Estos son los mejores ejercicios a realizar con este accesorio. Peso muerto El peso muerto es un ejercicio que involucra a prácticamente…
