Etiqueta: abdominales lumbares

Si bien, los dolores de espalda son incómodos y te piden desarrollar con eficacia las tareas cotidianas. Sin embargo, una buena educación postural puede ayudar a prevenir este tipo de problemas, aunque el trabajo de fortalecimiento de espalda será también fundamental para ello. La parte baja generalmente provoca más dolores y en varias ocasiones no sabes…