Etiqueta: Adecuada natación

Algo que es muy sabido por muchos es que nadar es uno de los ejercicios más completos que existen, no solo para quemar grasas, sino también para desarrollar las capacidades cardiovasculares y respiratorias de las personas. Además, se trata de un deporte o actividad física que puedes realizar desde cualquier edad, donde no hace falta tener experiencia…