Pese a que en muchas ocasiones se suele aconsejar evitar el sodio, no todo el sodio es malo. En general, el cuerpo requiere un poco de sal para tener un funcionamiento adecuado, aunque en estos casos, existen versiones saludables de sal y otras que no lo son. Además, es importante tomar en cuenta que…

  El sodio es un mineral necesario para el correcto funcionamiento del organismo, este puede encontrarse en una gran variedad de alimentos. Asimismo, el sodio forma parte de la dieta de todo el mundo. En condiciones ideales, la cantidad mínima de sodio recomendable es de unos 1500 miligramos diarios, esto es menos de 1 cucharadita…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer

         

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link