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De los tantos sistemas que existen sobre alimentación, hoy vamos a conocer un poco sobre la dieta macrobiótica: ¿en qué se basa? ¿qué es la dieta macrobiótica? originaria en Japón. Es un régimen alimenticio desarrollado por George Ohsawa, nació por el deseo de mezclar aspectos del día a día como la meditación, el ejercicio y…
Una alimentación saludable y balanceada, permite prevenir enfermedades ocasionadas por el exceso de la ingesta de alimentos no adecuados, mismos que son capaces de producir obesidad, entre otras cosas. Asimismo, contar con una alimentación adecuada es muy útil para evitar la desnutrición y, por si fuese poco, consumir ciertos alimentos, en cantidades y combinaciones…
