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En esos días en donde la pereza nos agobia o no nos dio tiempo de dejar adelantado algo para cocinar, la primera opción es recurrir a restaurantes con comida poco saludable, y se nos olvida los problemas derivados de la comida rápida que pueden causarnos si la comemos con mucha frecuencia. Otro aspecto, que no…
No solo de comidas se engorda, las bebidas son una fuente importante de calorías a considerar y cuando intentas perder esos kilos de más debes considerar lo que bebes y restringir determinadas bebidas. Bebidas alcohólicas Elevan los niveles de glucosa en sangre lo que hace que se dispare la hormona insulina que está reconocida como…
