Tras una sesión intensa de ejercicios en el gimnasio, los músculos suelen quedar con sensaciones de dolor y cansancio, mismas que generan cierta inmovilidad. Esta es la forma en que el cuerpo reacciona y se recupera tras el daño que causa el entrenamiento. En este sentido, debemos destacar que el dolor post-entrenamiento es totalmente natural;…

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