Si estás embarazada o estás en planes de quedar embarazada, necesitas tener en cuenta tus niveles de ácido fólico por diversas razones muy importantes. En este sentido, el ácido fólico ayuda a prevenir defectos de nacimiento del tubo neural, que son defectos serios de la médula espinal (como la espina bífida) y del cerebro…

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