Según expertos, es muy común encontrar que aquellas personas que recién empiezan a correr desarrollen ciertas lesiones, especialmente debido a no aprender a correr adecuadamente. En este caso, si eres un nuevo corredor, es posible que no estés utilizando el calzado adecuado, así como que no estés dedicando el tiempo para calentar, enfriar o…

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