Generalmente, cuando una persona empieza a asistir a un gimnasio puede pensar en que deberá cambiar drásticamente la forma en que está acostumbrada a alimentarse. Esto está condicionado, especialmente porque quienes llevan muchos años ejercitándose y haciendo pesas, sí que tienen una dieta muy estricta, con una gran cantidad de hidratos de carbono, proteínas…
