La gimnasia aeróbica tradicional, donde debes dar muchos saltos y seguir complicadas coreografías, si bien puede resultar una interesante alternativa para ejercitarte y mantener un buen estado físico; en ocasiones, suele ceder paso a nuevas técnicas y tendencias. En la actualidad, existen actividades relacionadas a clases con movimientos básicos y sencillos, empleando pesas o…