Debido a una lesión o una mala forma de un movimiento, es posible que sintamos alguna molestia en la espalda baja, cuando nos colocamos de pie o nos inclinamos. Estas…
El torso es una de las áreas corporales más importantes, debido a la función que tiene de mover el cuerpo al caminar y brindarle estabilidad a la parte superior e…
La actividad física equilibrada debe añadir los ejercicios para dolor lumbar, debido a que las diferentes posturas que se tienen, ocasionan dolor y lesiones diferentes. Originando un desbalance que puede afectar la…