Por lo general, los alimentos grasos cuentan con más calorías que aquellos que son bajos en grasa, y por ello pueden contribuir en un aumento de peso. Asimismo, cumplir con la ingesta diaria de calorías recomendada, eligiendo una variedad de alimentos saludables, puede ser un factor fundamental para mantener un peso corporal saludable. Si se…

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