El cumplimiento del ejercicio físico es una de las actividades que más favorece a nuestra salud: mejora la capacidad cardiorrespiratoria, ayuda a disminuir nuestra presión arterial, disminuye nuestro riesgo de mortalidad. El Entrenamiento personalizado es realmente lo mejor y lo más conveniente para todos. De manera definitiva, si no lo practicamos ya, deberíamos plantearnos seriamente comenzar a practicar…
