En la actualidad, muchas personas suelen hacerse diferentes preguntas como: ¿cuál es mi peso ideal según mi estatura? Misma que al parecer, es muy frecuente en muchas personas, pues no se trata de un asunto de menor importancia, debido a que saber cuál es tu peso ideal según tu estatura, resulta fundamental para conocer…

El índice de masa muscular se utiliza como indicador nutricional desde hacer varios años. Cuando se trata de perder peso, los números de la escala pueden convertirse en un foco común, sin embargo, estas cifras pueden engañar. Por ello, es necesario conocer qué porcentaje de tu peso es en realidad masa grasa no deseada y…

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