Etiqueta: ¿Los hidratos de carbono engordan? Mito o realidad

  Es muy común escuchar a muchas personas decir que los hidratos de carbono debiesen desaparecer casi en su totalidad de la dieta, debido a que son un tipo de nutriente que únicamente hace que se gane peso casi sin darse cuenta. Desde luego, esta información, además de no tener un fundamento, se convierte en…