Al proyectar nuestros objetivos, siempre vemos como triunfamos y conseguimos lograr lo que nos proponemos, pero se nos olvida visualizar el camino que nos toca de una forma realista, considerando las dificultades y fracasos que se encuentren. En este 2019, con todo y los avances que existen en todos los ámbitos, nos hemos mal acostumbrado…

La manera de ¿cómo decirle a alguien de nuestro entorno que debe adelgazar? no es sencillo, porque emplear las palabras correctas sin hacer sentir mal a esa persona cercana como pareja, hijos, padres o amigos, nos exige tacto. Es probable que se recurra a insistir, engañar o amenazar para conseguir que el otro considere bajar…

La pregunta del millón es ¿cómo lograr tus metas?, muchos tienen esa incógnita, y probablemente por no tener un plan estructurado, no consiguen el éxito. Debemos tener presente que el éxito no se da por casualidad, y es tan válido en la vida como en cualquier cambio de composición corporal. A lo mejor no se…

Tomar la decisión de cambiar de hábitos no es sencillo, descubrir ¿cuál es el secreto para progresar físicamente? Puede consistir en fijarnos una meta real, que nos motive a trabajar, a no desmotivarnos con los obstáculos, y que nos ofrezcan resultados visibles. Lo ideal es colocarnos objetivos realistas, que divididos en objetivos pequeños, para alcanzar…

¿Eres de las personas que necesita una motivación para adelgazar rápidamente? Entonces estás en el lugar indicado. En nuestro tema de hoy vamos a compartirte algunas formas de cómo aumentar la motivación en lo que respecta a tu jornada para perder peso. Aunque debes saber que en el camino de los objetivos de la vida…

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