Realizar ejercicios para fortalecer el área de los pectorales no debería ser un trabajo aburrido y repetitivo, por eso aquí conocerás una rutina para pecho que contienen una variedad de…
Las flexiones uchi mata forman parte del entrenamiento para el arte marcial judo, un deporte japonés y resulta ser un ejercicio excelente para fortalecer el abdomen y los pectorales. Este tipo…