Etiqueta: ¿Sudar adelgaza?

Muchas personas aún tienen duda sobre si sudar adelgaza o ayuda a bajar de peso en grasa. Sin embargo, sudar, ya sea por las altas temperaturas o cuando realizas ejercicios, ayuda a perder peso pero sólo por los fluidos que pierdes, no porque la grasa se vaya en medio del sudor. Aunque en realidad son…