De los estilos de entrenamiento de cardio más conocidos es la la tabata definitiva, una rutina de ejercicios de 8 conjuntos, de 20 segundos de trabajo en cada ejercicio, para…

Las rutinas que se encuentran basadas en el sistema de tablata, se centran en un sistema deportivo que es de ayuda para entrenar en poco tiempo, ideal para los que…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer