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Fitness
Feb26

Puedo usar el móvil para cualquier consulta, incluso a mediodía

Jesús Mateo está estudiando derecho y es aficionado al fitness. A continuación nos ha querido responder a unas preguntas. ¿POR QUÉ UN ENTRENADOR ONLINE? Personalmente trabajo por las mañanas en un sitio y por las tardes en otro. Con este servicio puedo usar el móvil para hacer cualquier consulta, dejar recados a mi entrenador, mirar el tablón diario… y a veces, incluso a mediodía, voy al gimnasio y en el momento miro lo que me toca hacer. Tengo poco tiempo y voy a un gimnasio con muchas actividades y servicios pero los entrenadores personales que hay no tienen nada de idea de fitness, de hecho, veo a personas todos los días haciendo mal los ejercicios apunto de sufrir una lesión y no les dicen nada. No me darían ninguna confianza contratar sus servicios que son mucho más caros que vosotros. ¿QUÉ VES EN EL FITNESS? Pues me gusta porque contiene distintos tipos de actividad física para mejorar distintas partes de tu cuerpo, por la variedad fundamentalmente. La gente no parece consciente de lo que puede mejorar tu vida realizar 50 minutos diarios de deporte o actividad física. ¿QUÉ DESTACARÍAS DE ONLINEPERSONALTRAINER.ES? En su mayoría los gimnasios no te dan todo lo que necesitas en tu entrenamiento para que sea completo. Este portal, con el que ya llevo unos meses trabajando, me aporta distintos expertos que tratan mis distintas necesidades, desde psicológicas hasta fisiológicas. Además, he hecho muy buenas migas con mi entrenador que me he dado técnicas muy curiosas y efectivas para no saltarme la dieta más de lo que debo. Sabe ya más de mi vida que muchos de mis amigos.¿CÓMO LLEGASTE A NUESTRA WEB?Una amiga del gimnasio compartió la inicitiva en mi muro de Facebook y me resultó interesante. Pregunté precios y probé un mes, y así he seguido. Así que mientras no me subáis la cuota seguiré con vosotros jeje.

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Ene03

Personalmente recomiendo preparárselas con al menos 12 meses de antelación

Jaime Estrada se ha entrenado con nosotros durante 12 meses para aprobar las oposiciones de bombero. En su caso recomienda entrenarse en la habilidad de la fuerza para pasar estas duras pruebas. ¿POR QUÉ BOMBERO? Mi sueño siempre ha sido ser bombero, y al contrario que otras personas, con la edad mi deseo aumentó. Así que gracias a una buena preparación ahora estoy cumpliendo mi principal objetivo en la vida. ¿QUÉ IMPLICA LA LABOR DEL BOMBERO? Principalmente, mucho trabajo en equipo, capacidad de entrega y sacrificio y una buena condición física y psicológica. ¿CÓMO ES LA PRUEBA DE ACTITUD FÍSICA A LA QUE TE ENFRENTASTE? Es de carácter eliminatorio y suele consistir en carreras tanto de fondo como velocidad, peso, dominadas, saltos sobre banco sueco, salto vertical, natación, trepa de cuerda, circuito de coordinación… Al final se califican como apto o no apto. En el caso de mi ciudad, Málaga, la prueba es natación, salto de longitud con los pies juntos, velocidad en 100 metros, resistencia en 1.000 metros, y ‘fuerza tren superior press de banca’. ¿QUÉ RECOMIENDAS A LOS USUARIOS DE NUESTRO SERVICIO QUE SE PREPARAN EN LA ACTUALIDAD? Tener buena predisposición a los entrenos que te mandan y prepararse las oposiciones de bombero con al menos doce meses de antelación. Son pruebas muy duras y tienes que tener un físico muy completo, tienes que estar muy en forma. ¿QUÉ TIENE ONLINEPERSONALTRAINER.ES QUE NO TIENE LA COMPETENCIA? La parte de fuerza que era lo que peor llevaba, me ayudaron a ganar la fuerza que necesitaba en pocos meses. Cómo odiaba la cuerda, dios! Necesité ganar varios kilos de musculatura para conseguirlo.

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