Etiqueta: 12 meriendas light para adelgazar

  Uno de los errores más comunes de las personas que tratan de seguir una dieta sana, pero baja en calorías, es saltarse la merienda. Este error puede deberse a la falsa creencia de que la merienda no es necesaria y sólo hace engordar. Nada más lejos dela realidad. Lo aconsejable es hacer cinco comidas…