Etiqueta: 5 alimentos magnesio

  Según se estima, cerca de la mitad de todo el magnesio que hay en el cuerpo se encuentra en los huesos. El resto se reparte en músculos y tejidos blandos, donde actúa como cofactor de cientos de enzimas intracelulares. Participa, junto con el calcio, en la contracción muscular y en la coagulación de la…