Etiqueta: 5 Errores al ejercitar los gemelos

Tener un par de pantorrillas bien ejercitadas es algo que ayuda mucho a tu estética, el problema de este grupo muscular es que es uno de los más difíciles de entrenar y la falta de progreso a veces hace que muchos desistan en su entrenamiento cuando lo más probable es que estén cometiendo alguno de…