Etiqueta: 5 Estiramientos musculares

Un estiramiento hace referencia a la práctica que se realiza en el cuerpo con una serie de ejercicios suaves para que se puedan preparar los músculos para un esfuerzo mayor y de esa forma, aumentar en gran manera el rango de los movimientos articulares que se puedan realizar de forma continua. Se realizan los estiramientos…