Etiqueta: 6 ejercicios para bíceps

Si te gusta trabajar por grupos musculares aquí tienes una rutina de entrenamiento para brazos (exclusivamente) que te ayudarán a conseguir tamaño en esa área. Contiene ejercicios sencillos, pero sumamente transgresores que se basa en movimientos bastante básicos pero efectivos en la zona de los bíceps en todos sus lados utilizando pesas y maquinas; además…