622 227 660
Lo normal es ver a hombres realizando entrenamientos de fuerza con pesas, con un número de repeticiones altas, para conseguir golpear todos los ángulos musculares del pecho. Pero son pocas las ocasiones en las cuales se logra ver mujeres entrenando esta área, entonces resulta la duda ¿es bueno hacer ejercicios para pecho en caso de…
Si eres hombre estoy seguro que estás deseando tener un pectorales fuertes y marcados, la buena noticia es que si trabajas de forma dedicada podrás lograrlo y estos son algunos consejos para que puedas conseguirlo en el menor tiempo posible. Primero realiza los ejercicios de banco Los ejercicios de press tanto en el plano, declinado…
