Etiqueta: Agrega a tu rutina los abdominales declinados

Los abdominales declinados son un ejercicio que no pueden faltar en tu rutina para entrenar, son fáciles de realizar, puedes agregarles peso para aumentar la intensidad de tu entrenamiento y los recomiendo para cualquier persona que esté involucrada en el mundo del fitness. Como realizar los abdominales declinados Lo primero es sentarte en el banco…