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El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano, dentro de los que contienen más cantidad son los dientes y los huesos. Sin embargo, muchas personas que entrenan ignoran que…
Para gozar de una buena salud física y mental, es muy importante incluir todos los nutrientes esenciales dentro de la alimentación regular. En este caso, para tener unos huesos…
El aspecto físico juega un papel fundamental en la vida actual, por esto, muchas personas buscan la forma de mejorar o fortificar aspectos fundamentales. En esta ocasión hablamos de…
Muchas personas que entrenan habitualmente en el gimnasio ignoran que el calcio, un mineral importante para los huesos, resulta también imprescindible para la salud y el progreso de los músculos….
