Bien sea que estés buscando aumentar tus niveles de potasio o disminuirlos, es importante conocer qué alimentos lo contienen. En este caso, debemos mencionar que el potasio, junto con el calcio y el sodio, son electrolitos (sales minerales) importantes para el sistema nervioso, las funciones musculares, el equilibrio de líquidos y el corazón, los…

  Pese a que, generalmente, suele asociarse a las bananas o plátanos con alimentos que contienen potasio, si bien estos alimentos aportan buenas cantidades de este mineral, también es necesario mencionar que no son los únicos. En este sentido, a continuación te presentamos una serie de alimentos que son capaces de proporcionar interesantes dosis de…

El potasio es un mineral que juega un importante papel en la mayoría de las funciones vitales como: el metabolismo celular, síntesis proteica, síntesis de glúcidos, transmisiones nerviosas, regulación del contenido de agua en la célula y la activación de los sistemas enzimáticos. El potasio es un oligoelemento que participa en el equilibrio hidroeléctrico del…

Logo_footer   
     © 2020 Online Personal Trainer

         

Recibe Gratuitamente nuestros Contenidos Exclusivos para 
Transformar tu Fí­sico

Apúntate y además mantente actualizado con las Últimas estrategias probadas de Éxito para Conseguir el Cuerpo de tus Sueños 
¡SÍ, QUIERO MEJORAR MI FÍSICO Y RENDIMIENTO!
close-link
Suscríbete a nuestro Newsletter para acceder a contenidos exclusivos sobre Entrenamiento, Nutrición, Suplementación y Coaching Deportivo

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días
Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link

Descarga nuestra
Guía Definitiva para Perder Barriga, Celulitis y Michelines en 15 Días

Lo vas a recibir en tu Email de forma inmediata

  DESCARGAR AHORA   
close-link