Etiqueta: Alimentos malos para el colesterol

  Cuando se trata de reducir el colesterol, los alimentos que no se consumen son igual de importantes como los que sí. Para ayudar a reducir tus niveles de colesterol, es importante que consumas más alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y granos enteros. Es recomendable comer más grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que se…