Etiqueta: Aprende a realizar el Split lateral con barra

El Split lateral con barra no es un ejercicio muy conocido, pero te va a ayudar a mejorar la fuerza de tus piernas y ganar masa muscular en esta área. Favorece principalmente a los cuádriceps y realmente no es difícil de poner en práctica por lo que cualquier persona puede llevarlo a cabo. Como realizar…