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El arroz es un cereal que proviene de una planta, contando con un contenido nutricional lleno de energía, de carbohidratos y poca grasa. De igual forma es un alimento que se consume de una forma común en la mayor parte de las cocinas del mundo, por lo que a su vez su preparación es diversa…
En una gran mayoría de ocasiones, las personas suelen desaprovechar el agua que ha quedado al hervir el arroz tirándola, aunque lo que en realidad se está descartando es un excelente remedio natural para fomentar la hidratación corporal, debido a que el agua de arroz es muy rica en vitaminas y minerales. Además, los…
Existen varios mitos relacionados con alimentos como el arroz, algunos dicen que el arroz engorda, otros afirman que representa ciertos perjuicios a la salud, entre otros. En este sentido, es importante mencionar que, en especial, con la llegada de las dietas proteicas al mundo deportivo y de la salud, parece haberse demonizado el consumo…
