Son muchos los ejercicios cardiovasculares que puedes practicar para obtener grandes beneficios para la salud, bien sea el trote, la caminata, el baile, subir y bajar escaleras o la bicicleta estática. Todas estas actividades contribuyen en el mejoramiento del ritmo cardíaco, además de ayudar en objetivos como la pérdida de peso y quema de…

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