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Muchos a lo mejor hayamos escuchado frases como “los abdominales se forman en la cocina” o “20% se hace en el gimnasio el otro 80% lo hace la dieta”; deducir…
El entrenamiento es bueno para tu cuerpo por múltiples motivos, mejora la actividad cardiovascular, evita que ganes sobrepeso y hasta logra combatir problemas como el insomnio. Estas son solo algunas…
