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En la actualidad, en la búsqueda por alimentarse saludablemente, muchas personas empiezan a desechar diferentes platos de su alimentación habitual, incluso preguntándose si ¿los cereales engordan? Para resolver esta…
Los cereales son alimentos muy importantes y que forman parte de la base de la pirámide alimentaria, mismos que debiesen estar presentes en tu alimentación regular, debido a que…
Para empezar diremos que la avena es un cereal imprescindible y destacado dentro de una alimentación saludable y equilibrada, inicialmente por las propiedades y beneficios que posee. Hoy en día…
