En muchas ocasiones, el CrossFit puede ser muy criticado debido al uso de ejercicios complejos y que requieren bastante técnica como en el caso de las cargadas, snatch, jerks olímpicos, entre otros, que incluso, pueden llevar a accidentes, sobre todo, sin el asesoramiento adecuado. Sin embargo, el CrossFit puede ser aprovechado de diferentes formas,…
