Etiqueta: ¿Cuántas deben ser?

Poder conocer la tasa metabólica basal es la clave para poder saber la cantidad de calorías que se deben comer y quemar durante un día entero. En pocas palabras, la TMB es la cantidad mínima de las calorías que necesita el cuerpo a diario para poder realizar diferentes funciones, como lo es respirar, dormir, mantener…