Mientras que el conocido como ‘colesterol bueno’ o HDL ayuda a limpiar las arterias, el ‘colesterol malo’ o LDL puede obstaculizarlas, ocasionando enfermedades cardiovasculares. En estos casos, la mejor alternativa para prevenir, tratar o combatir el colesterol es a través de la alimentación saludable. Además, los alimentos ricos en grasas trans, utilizados en la…

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