Una dieta para culturista tiene la finalidad última la del aumento de masa múscular, ya que éste utiliza como combustible durante su funcionamiento la energía de los nutrientes aportados…
Es muy probable que al escuchar hablar de una dieta culturista, puedas pensar en las típicas dietas para conseguir estados físicos realmente sorprendentes, ya sea a través de un…
Nuestra dieta culturista o fitness no tiene por qué ser aburrida, hoy en día con la variedad de alimentos saludables que existen se pueden preparar recetas exquisitas diariamente. Es por…
En Onlinepersonaltrainer.es sabemos lo importante que es ganar masa muscular y que la mejor manera de conseguirlo es tomando proteínas, pero no todas las fuentes nos aportan el nivel adecuado…