Así como el entrenamiento adecuado es muy importante para aumentar músculo, también la alimentación juega un papel fundamental para alcanzar tus objetivos. En este sentido, una dieta para ganar masa muscular debe estar especialmente acondicionada para estos objetivos, pues de lo contrario, no importará cuánto ejercicio logres realizar, si tu alimentación no es la adecuada, tus…
