Bajar de peso se ha convertido en uno de los deseos más comunes en muchas personas, destacando que además de ser bueno estéticamente, también es muy importante para una buena salud en general. En este sentido, existen diferentes métodos, tratamientos y demás opciones para perder peso, donde algunos son más efectivos y saludables que…
Según insisten muchos de los nutricionistas, la clave para una buena dieta es que sea ‘moderada, variada y equilibrada’. Para perder peso basta con seguir una serie de pautas y consejos, así como priorizar el consumo de determinados alimentos frente a otros, pero la mayoría de personas necesitan, además, un menú específico, es decir,…
